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TA(transactional analysis)

TA(transactional analysis)とは

自分自身の日常行動、たとえば自分の考えや感情、態度、行動パターンなどのもとになっている要因に気づき、それを望ましいものに変えていくことをねらった手法。自分自身を理解し、自分が他の人とどのようにかかわっているかを知り、自分が歩んでいる人生は一体、何によって決まっているかに気づくことによって、自分が本来もっている能力の芽を伸ばしていけるものだという考え方がそのバックボーンにある。この手法は精神分析学者であったフロイトの流れをくむ精神分析医エリック・バーンによって開発された。